728x90 반응형 버킷리스트3 김유진 미국변호사 1주 미라클 모닝 챌린지 ! 추석에 너무 늦게 일어나는 나와 머리아픈 나가 너무 후회스러워 돈을 걸고서라도 시작하게 되었다. 고정비 만원이라 부담스럽지 않고 오전 4-7시 사이, 자유 인증이다. 파이팅!! 2021. 9. 24. [아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘]_류한빈 지음 [아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘: 설레는 하루를 만드는 똑똑한 저녁 사용법]_류한빈 지음 “뿌듯함에 잠들고, 설레며 일어나라!” #목표설정 부터 #루틴만들기 #시간관리 #저녁시간활용 🌷저녁이 있는데 주말만 기다려야 할까? ⚡️인생은 흘러가는 것이 아니라 채워지는 것이다. 우리는 하루하루를 보내는 것이 아니라 내가 가진 무엇으로 채워가는 것이다. _존 러스킨 🌷무소득의 40년을 버틸 전략, 퇴근 후 시간을 활용해 내가 좋은하는 일로 채우고 수익화 해보자! 🌷퇴근 후 할 수 있는 일 찾기: -몸은 바빠도 스트레스 덜 받는 일 -필요한 시간과 비용 미리 계산 -일단 맛보기로 해보고 안 맞으면 패쓰 ✨인스타그램 인플루언서, 춤 배우기, 무지컬 배우 도전, 영어공부 콘텐츠 제작, 이북 만들어 판매, 스톡사진 판.. 2021. 9. 12. [나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다: 무너진 일상을 되찾는 저녁1분루틴 ]_고토 하야토 지음 🍀저녁을 잘 보내야 잘 잘 수 있고, 잠을 잘 자야 다음 날 아침이 행복하고, 아침이 행복하면 하루가 행복하다🍀 ♥️좋은 저녁을 준비하는 법 🌈좋은 장소, 분위기를 집으로 만들자 🍬침실 조명 바꾸기 (노란불빛) 🍬책상을 정리하자 🍬가방을 정리하자 🌈마음 정리 🍬오늘의 실패를 내일로 가져가지 않기 🍬분노의 감정 버리기 🌈휴식 모드 🍬자기전 2시간은 휴식 모드 🍬나만의 시간 보내기 🍬명상 🍬오늘 결심한 일 체크 🍬복식호흡으로 잠 유도하기 🍬바디 스캔! 발끝부터 머리 정수리 느껴보기 ♥️항상 아름다움 유지하기 (옷차림, 스타일, 외모 가꾸기) ♥️사람 만나는 건 피곤하지만, 사람을 좋아하기. 사람 사이 좋은 징검다리 되어주기 ♥️잠재의식 반응에 주목하여 내 관심분야 파악, 새로운 기회로 삼기! 사업이나 취미나.. 2021. 9. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
