[리더십 독서 4.] 셀프 리더십_새뮤얼 D.리마

"먼저 자기를 다스릴 줄 아는 사람이 진정한 리더다. 삶의 가치를 정립하고,

소명 의식을 가지고 삶의 목표를 세워 동기화를 점검하고 목표한 바로 나아가라.

삶에서 영적으로, 신체적으로, 감정적으로 또 지적으로 자신을 훈련시켜 성숙한 생활을 해야 한다."

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셀프 리더십
저자: 새뮤얼D
출판: 생명의말씀사
발매: 2003.01.10.

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"셀프 리더십 = 자신의 삶을 다스리는 것"

1. 삶의 가치 정립하기

2. 소명 의식 가지기

3. 삶의 목표 세우기

4. 삶의 동기화 수준 측정하기

1. 영적 셀프 리더십

1.1) 개인의 영혼 관리: 나의 내적 생활을 세심하게 살피는 일은 다른 사람들에게 리더십을 제공하기 위한 필수적인 전제 조건

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1.2) 영혼관리는 하나님의 말씀을 온전히 접함으로써 이루어짐

à 영혼 관리의 결과: 개인적 순결과 순전함

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1.3) 규칙적인 영적 훈련의 실천: 영적 훈련을 위해 일정한 시간 떼어내기 (훈련과 연습이 평생에 걸쳐 필요함)

① 성경읽기: 다른 모든 훈련의 기초, 내적 자아가 변화될 것을 주목적, 하나님 마음 경험하기, 성령 음성 듣기

② 지속적인 기도: 일기에 기도를 적기, 하나님은 나의 염려/두려움/걱정/흥분을 듣는 것 자체를 좋아하심, 그분은 나의 아버지시고 나를 사랑하신다.

③ 일기쓰기: 내면 깊숙히 있는 두려움, 동기, 불안을 비롯한 다양한 감정들을 명확하게 하는 능력이 중요 (나를 알기)

④ 개인 휴양회: 침묵시간 à 성경읽기 시간 à 기도와 묵상의 시간 à 경건 서적 읽기 à 일기 기록 à 산책

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1.4) 영혼 관리의 장애물:

① 분주함: 사람 중심 < 과업 중심 경향

② 좌절: 탄력성 필요

③ 게으름

è 리더십을 발휘한다는 것 = 현재의 상태에 대해 변화를 주기 위해 필요한 영향을 주는 것

è 성공적인 셀프 리더십 = 우리의 삶 가운데 어떤 부분에 [변화]가 필요한가를 파악하여 우리의 삶의 질을 증진시킬 수 있는 것을 의미

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2. 신체적 셀프 리더십 = 개인 자원 관리

1.1) 건강은 사역을 위한 자원: 나의 신체는 사역을 위한 도구와 자원으로서 중요

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1.2) 올바른 영양 섭취와 효과적이고 지속적인 신체적 셀프 리더십의 실천이 필요

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1.3) 신체적 자원 관리

① 식사와 영영관리: 신체적 일기, 식사 일기 쓰기

② 체중관리

③ 체력관리: 운동

④ 건강관리: 정기적 검진

⑤ 휴식과 레크리에이션: 마음과 영혼을 온전한 건강 상태로 회복시키는 목적

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1.4) 장애물

① 텔레비전

② 무계획

③ 미루기: 무엇을 해야 할지 아는 것과 그 아는 것을 실천하는 것은 전혀 별개의 일

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3. 감정적 셀프 리더십 = 기분 관리

1.1) 기분의 위험: 한번 감정을 다스리지 못함의 댓가는 어마어마함

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1.2) 통제하기 어려운 것, 위협적: 분노, 두려움, 염려, 우울

à 분노: 분노하는 상대에게 편지/ 일기 적으면서 내 마음 기록하고 살피기

à 두려움/염려: 우리는 이 영역의 삶에 대해 강력한 셀프 리더십을 발휘하여 우리를 부르시고 그를 위하여 우리에게 리

더십을 위탁하신 그분에게 소망을 두고 그분을 의지해야 함

à 우울: 1) 나 자신에 대해 배우고 2)내가 나의 감정적 상태를 극복하고 늘 즐겁고 받아들임직한 상태로 유지할 수 있는

방식의 생각과 생활 습관, 기술을 터득하고 3)어떻게 할 때 내가 기분이 우울해지는지 알기

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1.3) 생각이 그 사람을 결정한다

à 인격적/영적 변화의 열쇠: 우리가 생각하는 것과 우리 마음속에서 일어나는 과정

à 파괴적인것: 흑백 논리식 사고, 지나친 일반화, 선택적 사고, 긍정적인 것을 거부하는 사고, 성급한 결론

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1.4) 기분 다스리기

① 운동

② 봉사

è 바르게 그리고 성경적으로 생각하는 법 배우기 à 균형 잡힌 감정 생활 + 안정된 행위

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4. 지적 셀프 리더십 :개인의 평생 학습

4.1) 지성의 중요성: [자기 생각의 구사]가 너무 중요

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4.2) 지적 셀프 리더십의 실천 방법

① 공부

② 독서: 전기 / 현시대 문제를 다루는 책 / 전문 분야의 발전을 위한 책 / 기독교 고전과 현대의 책

③ 계속 교육

④ 예술 활동 참여

è 시간을 들여 톱날을 갈아라!

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내가 만약 성숙한 ‘셀프리더십’ 을 가진 자라면,

1. 나의 가치, 소명, 목표를 생각하며 삶의 방향성을 점검하고 그것에 맞추어 나아가는 사람이다.
2. 매일의 영적, 신체적, 감정적, 지적 셀프 리더십 훈련을 하며 더욱 단련되어져 간다.

 

Action Plan

1. 나의 가치, 소명, 목표를 정리하여 책상에 붙여놓고 매일 상기한다. (사명 선언문)
2. 영적/신체적/감정적/지적 셀프리더십을 훈련하는 구체적인 계획을 짜고 매일 실천한다.
2.1) 매일 새벽에 일어나 성경을 읽고 하나님을 더욱 알아간다.
2.2) 매일 기도를 통해 주님과 대화하며, 나의 삶의 방향성을 되새기며 순종하며 나아간다.
2.3) 예수 동행일 일기를 자기 전에 쓰면서 내 삶을 주님 안에서 비춰보고 점검한다.
2.4) 일주일에 5일 이상 30분 이상 씩 운동한다.
2.5) 식단공부를 하고, 식단 일기를 쓰면서 식사와 영양관리를 한다.
2.6) 내가 계획한 일을 미루면 어떻게 될지 생각하면서, 미라클 모닝을 눈 질끈 감고 일어나 실천한다.
2.7) 부정적 상황에서도 긍정적 요소를 파악하여 좋게 생각하기
2.8) 남이 나에게 화를 낸다거나 나를 싫어한다는 성급한 결론 내리지 않고 영향 받지 않기